Jing Gang Xin Qigong סדנת גוף הפלדה המוזהב העצמה וחיזוק

טאי צ'י – צ'י קונג – מדיטציה ואומנויות התנועה לאיזון חיזוק רגיעה הנאה וריפוי

גוף הפלדה – מה בסדנה, הסבר ותהליכים

•עמידת Qigong
•מצבי ידיים, מודרות
•שיטת הנשימה המעגלית
•תהליכי דימיון מודרך
•הנשימה ההפוכה, הדגמת הירח בן 3 הימים…
•נשיפת הדרקון , הדגמה…
•הפעלת הכוח המגן , מי מה מו נדבר בהמשך…
•עיבוי אנרגטי הגנה וחיזוק •
מה בסדנה:
•ביצוע טכניקות נשימה וחיזוק מגוונות,
העצמת הכוח המתפרץ, חיזוק הכוח המגן ועיבוי הגוף פיזית ומנטלית
מחולק לשלושה חלקים:

הראשון,
עיבוי הידיים ופתיחת קו האנרגיה המרכזי ואחורי הנקראים "דו מאי" Du Mai
ו- "ריי מאי" Ren Mai . קשור למרידיאנים מיוחדים CV ו-GV .
הרמת אנרגיית היאנג 180 פעם.

השני,
תרגיל מורכב המכיל אלמנטים של נשימה, רגיעה, עיבוי, הכוח המגן, ליטוף והארת/הערת המרידיאנים השונים תוך הרמת היין והורדת היאנג.
חיבור מנטאלי ושיחרור.
התחברות אל אמא אדמה ואבא שמיים
שחרור עם מיקוד הרפיית האגן והרפיית ידיים.
הרמת היאנג 180 פעם.

השלישי,
התחברת לחגורת הבטן Dai Mai לאחר מיקוד בדאן טיאן .
נשיפה החוצה תוך גילגול האנרגיה מהכליות החוצה.
נשיפת דרקון פנימה לשני צידי חגורת הבטן תוך התעבות .
הנשימה הפוכה.
סיום בהרמת היאנג 180 פעם.

משך הסדנה 3 שעות אקדמאיות.
צרו קשר לקבלת עלויות ברישום מוןקדם או מאוחר.

אריק איזנמן

Call Now Button