טאי צ'י או צ'י גונג התשובה להשגת איכות חיים…
עזרה ושיפור בכאבי גב? מפרקים? שלד? שיקום אחרי ניתוח? איזון? קשב ומיקוד? קואורדינציה? אנשים רבים סובלים מכאבי גב או מפרקים או נדרשים לשיקום ואיזון בגלל בעיות שונות הכוללות גם את…
חמשת שורשי הקיום בעולמנו
הוצאה לפועל באמצעות צ'י גונג חיבור הרמוני על ידי טאי צ'י מהם היתרונות של צ'י גונג וטאי צ'י לגוף האדם והמודעות שלו דהיינו, חיבור גוף רוח נשמה - MerKaBa מיקוד…
לחץ נפשי, חרדה ודיכאון – השפעות על בריאותנו והשיפור בשילוב פעילות גוף נפש. טאי צ'י צ'ואן – צ'י גונג מסורתי.
האם ה"סטרס" משפיע על הבריאות ? האם מודעות יכולה להשפיע על ה"סטרס" והבריאות ? מאת: אריק איזנמן מרכז מרכבה הרצליה. חיבור בין גוף לנפש בתחום הרפואה המונעת יכולים להשפיע מאוד…
טאי צ'י צ'ואן לשיקום לב וכלי דם
8 יתרונות בריאותיים של טאי צ'י מאמר של ד"ר אלן אלברטסון, PhD, RDN, NBC-HWC התפרסם בתאריך 2 מאי 2018 על קצה המזלג: טאי צ'י היא אמנות לחימה עדינה שיכולה לחולל…
פוריות בראייה אזוטרית וחיבורה לצ'י גונג.
צ'י גונג הינו תרגול סיני עתיק העוסק בפיתוח והעצמת אנרגיית החיים. המתרגלים זוכים לשקט נפשי, שיפור היציבות ובריאות מאוזנת כי, התרגול מניע את מערכות הגוף השונות כמו מערכת העיכול והדם,…
פוריות – יצירת האדם, חיבור ואיזון גוף נפש
סדנה בת 3 מפגשים בני 4 שעות אקדמיות לכל מפגש. צ'י גונג טיפולי המבוסס על שעות רבות ומחקרים מסביב לעולם הקשורים לעולם היצירה. יצירת האדם, הזיגוטה בהבנה של התהליך הפיזי…
שיפור לאחר שבץ, התקף לב, חוסר יציבות, דלקת מפרקים…
שיקום ואיזון אחרי שבץ, דלקת מפרקים, חוסר יציבות ועוד עם טאי צ'י גונג מחקר שנערך באוניברסיטת אילינוי שיקגו, עם תוספות שלי להבנות התנועה והשמות.שבץ מוחי עלול לפגוע בשיווי המשקל, ולהגביר…
טאי צ'י או צ'י גונג – התשובה לכאבי גב, מפרקים, ברכיים או צוואר
Is Tai Chi – Qi Gong is The Answer to Any Pain ? האם טאי צ'י או צ'י גונג הם התשובה לכאבי גב? מפרקים? ברכיים או צוואר? שיקום אחרי ניתוח?…
צ'י גונג בריאותי – צ'י גונג הצלילים
"Six Sound QiGong", הידוע גם בשם "Liu Zi Jue Qigong" או "Six Healing Sounds Qigong",הוא תרגול סיני מסורתי המשלב תנועות עם השמעת מנטרה או קול של שישה צלילים.מאמינים כי צלילים אלה…
טאי צ'י צ'ואן צ'י גונג לגיל השלישי, מחלות כרוניות ושיקום…
טאי צ'י יאנג, טאי צ'י צ'אן, צ'י גונג, משפרים באופן ניכר את איכות החיים. את זאת כבר אומרים גם רופאים המפנים חולים לטפל בעצמם באמצעות טאי צ'י גונג. אם…
פיברומיאלגיה – צ'י גונג – מחלות כרוניות
פיברומיאלגיה היא תסמונת קלינית נפוצה ומורכבת המאופיינת בכאבי שרירים ושלד כרוניים ומתפשטים, עייפות, הפרעות שינה ופגיעה פיזית ופסיכולוגית.אנשים עם בעיות שרירים ושלד ובריאות הנפש, חולים עם מצבים ראומטיים כרוניים אחרים,…
צ'י גונג – טאי צ'י – היום ובעולם המסורתי העתיק
מהו צ`י קונג מאת אריק איזנמןמשכן מרכבה הרצליה https://www.taiji.org.il מינימום מאמץ במקסימום תוצאה זהו צ`י גונג. ניצני הצ`י גונג החלו עוד בימי השמאנים לפני אלפי שנים. אומנויות תנועה כמו צ'י…
טאי צ'י צ'ואן – צ'י גונג – פיברומיאלגיה – תרגום מחקר
טאי צ'י צ'ואן – צ'י גונג - פיברומיאלגיה - רקע מחקרים שונים הגיעו למסקנה כי טאי צ'י מציע יתרון טיפולי בחולים עם פיברומיאלגיה.במאמר קודם הובא המחקר באנגלית עם קישור למקור.…
טאי צ'י יאנג צ'י גונג מסורתי 2025
בפתחה של שנת 2024, אני ממליץ להתחיל בתרגול טאי צ'י או צ'י גונג לבריאות, הנאהאו התפתחות אישית. האימון מומלץ מאוד לאיזון ושיפור מערכות הגוף ולמניעת בעיותהנובעות מגילנו או מטראומות שונות.אימון…
צ'י גונג…מהו? משמעויות בסין העתיקה…
צ'י גונג...משמעויות בסין העתיקה ובעולם המודרני, תוך חיבור לשיטת מרכבה Mer-Ka-Ba ----------------------------------------------------------------------------------------------- בעולם העתיק של סין והשמאנים, נהגו לטפל בשיטות שונות אשר כולן מאוגדים בתוך הרפואה הסינית המסורתית. צ'י גונג…
פסוריאזיס בהיבט הרפואה הסינית
הכוונה וטיפול בראייה הוליסטית... פסוריאזיס (psoriasis) הינה מחלה כרונית אוטואימונית המתבטאת בקשקשת כסופה ובמשטחי עור נוקשים ואדומים, באזורים שונים בגוף. לעיתים מלווה בגרד ומושפעת מאוד ממצבי לחץ ומתחים רגשיים.הטיפול ברפואה…
צ'י גונג
משמעויות בסין העתיקה ובעולם המודרני תוך חיבור לשיטת מרכבה Mer-Ka-Ba ------------------------------------------------------------------------------------ בעולם העתיק של סין והשמאנים, נהגו לטפל בשיטות שונות אשר כולן מאוגדים בתוך הרפואה הסינית המסורתית. צ'י גונג הינה…
טאי צ'י היסטוריה וסגנונות מסורתיים
היסטוריה של טאי צ'י צ'ואן המופיעה ברוב הפרסומים. בתמונה - Yang Chengfu - grandson to Yang Lu-ch'an the founder of Yang-style Tai Chi Chuan and historically considered the best known…
הערוץ לבריאות גוף, נפש, צ'י קונג ,טאי צ'י – 2.
במשכן מרכבה MerKaBa הנמצא בהרצלייה, אני מעבירים מפגשי טאי צ'י או צ'י קונגהמשלבים הבנות מעמיקות, התאמה אישית לצרכים.אם בטיפול צ'י קונג רפואי ואם צ'י גונג בריאותי לשיפור איזון והעצמה כמו…
הערוץ לבריאות גוף, נפש, צ'י קונג ,טאי צ'י.
מאמר 1. מאות בשנים התפתחו והופצו תורות תנועה המורכבות מכלל מערכות הגוף בהתאמה לעולם הטבע.החל מחיקוי החיות וכלה בפיתוח מתוך עולם הרפואה. חלק מתנועות אלו פותחו במסתרים על ידי גנרלים,…
צ'י גונג טאי צ'י כוחות הריפוי הפנימיים
מה שאנחנו יכולים (או לא) ריפוי עם צ'יגונג מאמר קצר באומנויות הריפוי שקראתי , האיר והעיר את חושיי וכתוצאה מכך החלטתי להרחיב בנושא לפי ניסיוני והבנתי את תחום צ'יגונג טאי…
טאי צ'י צ'י גונג – דרך חיים – הורדת לחצים טיפול איזון בריאות והנאה, חיבור גוף נפש.
שקט כמו הר זורם כמו הנהר הגדול... אל תחכו התחילו מיד... צ'י קונג צ'י גונג מהווה חלק בלתי נפרד מהרפואה הסינית הקלסית והמסורתית לצד הדיקור , צמחי המרפא וטווינה.תרגילי צ'י-גונג…
טאי-צ'י מוריד רמות A1C של סוכרתיים
קישור... http://www.diabetesincontrol.com/effect-of-leisure-time-physical-activity-on-hba1c-in-type-2-diabetes/ As we know, recommended therapy for type 2 diabetes patients includes regular physical activity, adherence to medications and a disciplined diet. We also know from previous studies that…
שלבקת חוגרת עזרה עם טאי צ'י
קישור... http://www.webmd.com/balance/news/20030922/tai-chi-each-day-keeps-shingles-away Tai Chi Each Day Keeps Shingles Away Gentle-Movement Meditation Boosts Shingles Immunity, General HealthBy Daniel J. DeNoonFROM THE WEBMD ARCHIVES Sept. 22, 2003 -- Tai chi boosts shingles immunity in elderly people, new…
הקלה על כאבי ראש באמצעות טאי צ'י
קישור למאמר... http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?tool=pubmed&pubmedid=17342248 Randomized Controlled Trial of Tai Chi for Tension Headaches Ryan B. Abbott,1Ka-Kit Hui,1Ron D. Hays,2Ming-Dong Li,1 and Timothy Pan1Author informationArticle notesCopyright and License informationDisclaimerThis article has been cited by other articles…
ארתמיטס ראומטי הקלת כאבי ברכיים טאי צ'י
קישור למאמר... http://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151107172939.htm Randomized Controlled Trial Med Sport Sci . 2008;52:218-229. doi: 10.1159/000134302. Tai Chi improves pain and functional status in adults with rheumatoid arthritis: results of a pilot single-blinded randomized controlled trial…
שיפור שינה באמצעות טאי צ'י
קישור למאמר... http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-11/e-bsa110515.php LIC RELEASE: 5-NOV-2015 Better sleep and tai chi reduce inflammation and promote health Reports new study in Biological Psychiatry ELSEVIER Philadelphia, PA, Nov. 5, 2015 - Inflammatory processes…
נידודי שינה של חולי סרטן טיפול עם טאי צ'י
כתובת קישור למאמר.. http://www.sciencedaily.com/releases/2017/05/170510175136.htm Tai chi relieves insomnia in breast cancer survivors Date:May 10, 2017Source:University of California, Los Angeles (UCLA), Health SciencesSummary:Slow-moving meditation practice works just as well as talk…
מניעת נפילות בגיל השלישי באמצעות טאי צ'י
קישור למאמר ... http://www.eurekalert.org/pub_releases/2016-03/ags-ptc031116.php PUBLIC RELEASE: 11-MAR-2016 Practicing tai chi reduces risk of falling in older adults AMERICAN GERIATRICS SOCIETY IMAGE: THIS RESEARCH SUMMARY WAS DEVELOPED AS A PUBLIC EDUCATION TOOL BY…
סוכרת והרזיה בעזרת טאי צ'י
קישור למאמר בכתובת... http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7322665.stm PUBLIC RELEASE: 5-NOV-2015 Better sleep and tai chi reduce inflammation and promote health Reports new study in Biological Psychiatry ELSEVIER Philadelphia, PA, Nov. 5, 2015 - Inflammatory…
שינה שיפור באמצעות טאי צ'י
קישור למאמר.... http://www.eurekalert.org/pub_releases/2015-11/e-bsa110515.php PUBLIC RELEASE: 5-NOV-2015 Better sleep and tai chi reduce inflammation and promote health Reports new study in Biological Psychiatry ELSEVIER Philadelphia, PA, Nov. 5, 2015 - Inflammatory processes…
אוסטאופורוזיס שיפור באמצעות טאי צ'י
קישור למקור... http://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151107172939.htm Tai Chi found to be as effective as physical therapy for knee osteoarthritis Date:November 7, 2015Source:American College of Rheumatology (ACR)Summary:Both Tai Chi and physical therapy positively impact…
שיפור זיכרון עם טאי צ'י
קישור למאמר המלא.. https://www.telegraph.co.uk/news/health/news/9348795/Tai-Chi-makes-your-brain-bigger-and-improves-memory.html Tai Chi makes your brain bigger and improves memory Tai Chi makes your brain bigger and can improve memory and thinking - possibly delaying the onset…
פיברומיאלגיה עם טאי צ'י Fibromyalgia
קישור ישיר למאמר N Engl J Med 2010; 363:743-754 BACKGROUND Previous research has suggested that tai chi offers a therapeutic benefit in patients with fibromyalgia. METHODS We conducted a single-blind,…
מחלת קרוהן Crohn's Disease and TaiJi QiGong
מחלת קרוהן. מחלת קרוהן היא מחלה אוטו-אימונית כלומר, הגוף תוקף את המעי שלי. באופן כללי, כשאני מקבל התקף, כיב ונפיחות מתרחשים באופן פנימי ויש כאבי בטן, התכווצויות ושלשולים. הרפואה המודרנית…
סדנת צ'י קונג לתנועה מודעת בשיטת מרכבה
מוצעת סדנה הכוללת 6 מפגשים, בהם נלמד ונתרגל טכניקות נשימה, הבנה, מיקוד וקשב, הדמיות תוך חיבור גוף נפש, העלאת האנרגיה , איזון כלל המערכות, רגיעה לצורכי בריאות, הנאה ואיכות חיים.נלמד…
צ'י קונג רפואי
צ'יגונג רפואי על מה ולמה...צ'י קונג רפואי ניתן לחלוקה של לפחות שלוש שיטות מוכרת היטב. שימוש מקובל נרחב קיים בפרקטיקה הרפואית, המזרחית והמערבית: 1. טיפול פיזי ברמות שונות, לשיפור כושר,…
8 חלקי רקמת המשי – בה דואן ג'ין – מה ולמה…
Ba Duan Jin בה דואן ג'ין 8 האוצרות... הסברים כלליים + תרגיל 1 בה דואן ג'ין היא סדרת תרגילי צ'י גונג שפותחו והועברו מסין העתיקה. הסדרה מושפעת מהבנות מעמיקות של…
צ'י גונג – איזוטריקה -חמשת חלקי הנשמה וחיבורם למרכבה
חמשת חלקי הנשמה וחיבורם למרכבה Shen זהו המצב צבירה האתרי ביותר של האדם ומבין שלושת המילים בשלושת האוצרות.קשה מאוד להגדיר את משמעות המילה ואולם באופן כללי מדובר על הבנות כמו…
יתרונות צ'י גונג או טאי צ'י דלקת מפרקים או פיברומיאלגיה
סקירה מקיפה של היתרונות הבריאותיים של צ'י גונג או טאי צ'י לפני הכול רק הסבר קצר: הפיברומיאלגיה (FMS) היא תסמונת מתחום הראומטולוגיה, המורכבת מאוסף תסמינים הפוגעים באיכות החיים. ביניהם: כאבי…
טיפול עצמי בצ'י גונג וחיבור אנרגטי
הכוונות ושימוש במערכות וקווי האנרגיה באומנויות התנועה והריפוי חיבור אדמה אדם ושמיים ונתחיל בהכוונות אנרגטיות Hui Yin …Bai Hui… תנועה מודעת לטיפול צריך שתכיל הבנה מעמיקה של מערכות אנרגטיות שאנו…
Shi Ba Shi Qigong
טאי צ'י צ'יגונג – סדרה של תרגילי צ'יגונג ("שי בה שי ")18 תצורות ( תבניות) החיבור אל הקוסמוס. תרגילי צ'יגונג בסגנון Shi Ba Shi מהווים בסיס לתרגולים בסגנונות טאי-צ'י צ'ואן.…
מחקרים בתנועה מודעת טאי צ'י – צ'י גונג
חלק ממחקרים שונים שפורסמו .... לחיצה על המאמר הרצויCtrl+ תעביר אתכם למאמר המבוקש... טאי צ'י משפר את יעילות חיסון השפעת השנתי אצל המבוגרים. Am J Chin Med. 2007;35(4): 597-607 טאי…
צ'י גונג 18 תצורות החיבור אל הקוסמוס
צ'י גונג – סדרה של תרגילי צ'י גונג Shi ba shi18 תצורות החיבור אל הקוסמוס. תרגילי צ'יגונג בסגנון Shibashi מהווים בסיס לתרגולים בסגנונות טאי-צ'י צ'ואן. ניתן לראות זאת בעיקר בחלק…
ריפוי באמצעות צ'י גונג
מה שאנחנו יכולים (או לא) ריפוי עם צ'יגונג מאמר קצר באומנויות הריפוי שקראתי , האיר והעיר את חושיי וכתוצאה מכך החלטתי להרחיב בנושא לפי ניסיוני והבנתי את תחום צ'יגונג טאי…
טאי צ'י הסבר קצר
בויקיפדיה, הצליחו לתאר בקצרה את בסיס ההבנות של מה זה טאי צ'י.אין זה הסבר מלומד אך נותן הבנה כפשוטו של הכיוון. טאי צ'י הטאי צ'י (ובשמו המלא, טאי צ'י צ'ואן,…
צ'י גונג טיפולי על קצה המזלג
צ'יגונג רפואי מאת אריק איזנמן, מחקרים ומאמרים שונים.מומלץ לקרוא גם את המאמר בנושא טיפול באמצעות צ'י גונג. צ'י קונג רפואי ניתן לחלוקה של לפחות שלוש שיטות מוכרת היטב. שימוש מקובל…
נשימה בתרגול צ'י גונג – נשימות ריפוי
צ'י קונג - Qigong , טאי צ'י - Taiji - נשימת ריפוי מאת אריק איזנמן אתר מרכבה גוף רוח נשמה – ואתר צ'י קונג טאי צ'י אומנויות התנועה. כסיום למאמרים…
נשימה בתרגול צ'י גונג -נשימה יוגית
צ'י קונג - Qigong , טאי צ'י - Taiji - נשימה יוגית ונשימת דולפין מאת אריק איזנמן אתר מרכבה גוף רוח נשמה – ואתר צ'י קונג טאי צ'י אומנויות התנועה.…
נשימה בתרגול צ'י גונג – נשיפת הדרקון
צ'י קונג - Qigong , טאי צ'י - Taiji - נשימה או נשיפת הדרקון מאת אריק איזנמן אתר מרכבה גוף רוח נשמה – ואתר צ'י קונג טאי צ'י אומנויות התנועה.…
הנשימה בתירגול צ'יגונג
הנשימה בתרגול צ'י קונג - Qigong , טאי צ'י - Taiji מאת אריק איזנמן משכן מרכבה גוף רוח נשמה – אומנויות התנועה, הרצליה. הנשימה הינה בסיס קיום החיים. נשימה תוך…
נשימה, מודרה, מנטרה וקול
מאת אריק איזנמן, חלק א' תהליכי נשימה בצ'י קונג ובתורות שונות לריפוי פיזי ומנטאלי - כללי.תמצית אנרגטית של הבנות היין והיאנג מבוטאת ב"שלושת האוצרות" בהיבט סיני.ניתן להחיל זאת על כל…